援護射撃的に

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ま、援護射撃的に効いたのかなと…。 元々、ヨーグルトは腸内環境を整える為に食べ始めたのであって、花粉症対策ではなかったんですね。 でも、腸内環境を整えることが花粉症にも有効だという事を聞いて、1日の食する量を倍近く増やしたかな(笑)。 その二 れんこん。 コレが一番効いたと思ってます。ビタミンCがポイントだそうですが。 レンコンを皮をむかずにキレイに洗って(百均で根菜洗いブラシ売ってる)、調理する…。 おススメで、ワタクシ自身今もよく食べるのは、ひと口大にカットし、塩・胡椒してオリーブオイルをかけて、オーブントースターで10分ほど焼く メチャ簡単ながら、メチャおいしいーー!! ちなみにガーリックオイルなら(ニンニク好きって、これだからもう…)さらにオイシサUPー!! その三 気功 実はコレが一番ポイントではないかと…。 いつも言ってることなんですが、要は人間、“氣”の生き物なんでダメだと思ってしまえばそれまでだし、 「打ち勝ってやるっ!」って思えば、カラダもいい意味でカン違いさせることが出来るかもしれない。

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