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背を伸ばすのに役立つアレコレ

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娘が、身長の低いことに悩みはじめたので、いろいろ調べてみました。まず栄養ですが、よく言われるのが、カルシウム。背を伸ばしたいならカルシウムと思っていましたが、マグネシウムも必要のようです。比率としては、カルシウム:マグネシウム=2:1。(マグネシウムは多少多目でもOK。)大体カルシウムは Read the rest of this entry »