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ニキビの原因

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ニキビの原因について雑誌などを読んでもうわべのことだけしか書いていなくてあまり役に立たなかったことありませんか?ほとんどの場合「洗顔をして肌を清潔に保つ」みたいに書いてありますが、なんかそれって「ニキビのある人の肌は汚い」って言うようにも取れてすごく不快に感じることがあります。むしろニキビに悩む人はこれでもかっていうほど洗顔しています。だってそういう情報しか入ってこないから。でも実はその洗顔がニキビの原因だったらどうでしょう?洗顔そのものと言うよりも洗顔によって「落とし過ぎ」という状況になっているのです。そもそも肌には外敵から身を守るバリア機能が付いていて、「皮脂の分泌」もそのうちの一つです。必要な時にしか皮脂は分泌されないはずなのにニキビに悩む人はいつも皮脂が過剰分泌されている状況です。それは「落とし過ぎる」洗顔によって肌が乾燥してしまい、それを潤すために肌が皮脂を分泌しているのです。落とし過ぎる洗顔を卒業して肌にうるおいを与えるスキンケアを心がけると皮脂もコントロールされ、その結果ニキビのできにくい肌になりますよ。
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