ベビーの日焼け&虫よけ対策に救世主が現れた

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今年2歳になる娘は、兎に角おてんば。外遊びが大好きで、公園へ行けば中々帰ってくれないので、5月の時点で既に腕は真っ黒に焼けてしまった。

そしてよく食べる。そのせいかデブとは言わないまでもぷっくりとした体形は美味しそうであり、この時期になってくると蚊の格好の餌食だ。 Read the rest of this entry »

理想の体を目指すならば、これですね!

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私がダイエットをしようと思ったとき、とにかく食生活を気をつけようと思いました。
インターネットなどで色々調べた結果、炭水化物を抜くことが良いとわかりました。

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理想のバストの維持のために

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日本人女性の平均的なバストサイズはBカップらしいです。
しかし、自分は「Aカップ」と思い込んでいる人が結構いるとか…

胸回りの肉を正しい位置にしてあげることで、サイズアップできるかもしれません。
そのためには正しいブラジャー選びも重要です。 Read the rest of this entry »

アンダーヘア処理 ハイジーナとは?

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ブラジリアンワックスのブームから、アンダーヘアを処理する意識は出てきているものの、実はワールドスタンダードである「ハイジーナ(V・I・Oすべて毛無し)」への道はまだまだ険しい。

お手入れ派も何らかの形でヘアを残しています。

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白髪に効果的な対策とは?

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最近白髪が突然増えてきた。。。

そういう人って多いと思います。

その原因はいろいろありますが、貧血気味の人は白髪が生えやすい傾向にあります。

なぜかというと鉄や銅などが不足して貧血気味になると、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、白髪が増える可能性があるからです。

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デオドラントについて

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最近においが気になってきました!自分自身のニオイってわからないものですね。調べてみると自分自身のニオイを自覚できている確率ってすごく少なくて30%以下らしいです。あの人くさいなーって言われている人って自覚がないんです。自覚って難しくて脳みそが自分のニオイに慣れちゃっているのでしょうか。 Read the rest of this entry »

愛犬に与えちゃダメなもの

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愛犬は家族の一員です。

そんな愛犬に与える食べ物は安心・安全なものでなくてはなりません。

近年では犬にも「アレルギー症状」「がん」などの病気が増えてきています。

その一因といて、安く作るために安全性の低い原材料で作られたドックフードがあるということがあります。

では、どんなドックフードがダメなのでしょうか。
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西洋アンティークを探し求めて

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私はいつの間にかアンティークの作品をコレクションすることが生きがいになり、自分の気に入ったものはたくさん購入していた。

いつからだろう。

私はアンティーク作品を集めているうちに、自分でも気がつかないうちにだんだんとコレクションする商品がなくなって行ってしまったのである。

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美髪を表す言葉

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「カラスの濡れ羽色」という言葉が、僕は最初褒め言葉とは思わなかった。

その言葉を初めて触れたのは聞いた時だったか読んだときだったか、いつだったのかはもう忘れてしまったのだが、おそらく小学生高学年ぐらいの時くらいか、普段生活している中ではあまり聞いたり読んだりすることの無いその言葉を、何かのきっかけで初めて知った。

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カニの栄養価やカロリーは?

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冬は運動不足で太りがちになるのに、年末年始は、お正月だからと、ついつ食べ過ぎてしまいがちです。こうした中、冬の料理の定番中の定番であるカニのカロリーや栄養価に無関心でいるわけには行きません。
カニは高タンパク低カロリー食材として知られており、ヘルシーでしかも美味しい食べ物なのです。また、魚介類に含まれていることが多いタウリンが豊富なため、血中コレステロールを抑制します。その他、ビタミンやミネラル分も豊富で、栄養たっぷりな食材です。
肝心のカロリーですが、これは調理法によって異なります。生の場合だと100g当たりおよそ60kcal前後ですが、茹でると20kcal加算される程度です。
例えば、カニ鍋で300gのカニを食べたとすると、80kcalの3倍なので、240kcal程になります。ご飯の100g当たりが170kcal程度であることを考えると、遥かに低カロリーであると言えます。
味も美味しく低カロリーで栄養価も高い。筋肉質な体にしたい方は、高タンパクなため、筋肉増強補助食品となります。このようにカニは、食材としては良いことづくめで申し分ありませんが、ただ、低カロリーだからといって食べすぎれば、それは肥満の元でとなります。腹八分目ということばもあるように、食べすぎには注意をしましょう。
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