土豆炖胡萝卜_土豆炖胡萝卜

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土豆炖胡萝卜土豆，胡萝卜2、食材切块儿3、鸡胸肉少量生抽调味4、热锅少量食用油，倒入鸡胸肉翻炒变色5、倒入土豆胡萝卜块儿6、加鲜鸡汁翻拌7、到入热水将胡萝卜土豆炖至软烂8、收汁装盘，撒小香葱小贴士本菜谱营养全面，减脂期可做主食，碳水，维生素，蛋白质全面满足，拌个米饭更是好吃的停不好了吧！

土豆炖胡萝卜的做法牛肉富含优质蛋白质，少脂肪，富含铁、锌、镁等营养素，常吃可提高机体免疫力，增强肌肉力量，也就是咱们常说的“长劲不长膘”。用电饭煲炖一锅，省心又省事，再加上经典的胡萝卜和土豆，实在太好吃了。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料牛腩1000克胡萝卜1根土豆后面会介绍。

土豆炖胡萝卜怎么做By 晓筱家用料牛肉300克土豆2个胡萝卜2根盐适量葱姜蒜少许生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白糖1勺八角桂皮香叶干辣椒适量做法步骤1、准备食材如图2、牛肉切块，加葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用3、高压锅中放入葱段姜片，加入八角桂皮八角等香料4、加入2勺生抽调味5、加一勺等我继续说。

（°ο°） 土豆炖胡萝卜的家常做法土豆其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效，流感季多吃一些蔬菜瓜果可以提高免疫力，强身健体，胡萝卜土豆炖排骨，营养美味又下饭，快做起来吃吧By 晓筱家用料排骨400克胡萝卜一根冰糖适量克葱段半根姜是什么。

土豆炖胡萝卜如何做色泽红润的红烧胡萝卜土豆炖牛腩，想要牛腩酥软入味，炖煮的时间非常重要，要用小火慢炖，炖煮时间要达到二小时左右。By 阿冒冒美食用料牛腩500克土豆1个胡萝卜1个太太乐汤之鲜鸡汤调味料2袋冰糖5克姜1块香叶3片料酒适量生抽、老抽适量盐、鸡精适量干辣椒适量草果1个小发猫。

土豆炖胡萝卜不放肉By 晓筱家用料排骨500g胡萝卜2根冰糖适量克葱段半根姜6片八角适量生抽3勺料酒适量盐适量土豆2个做法步骤1、准备排骨加葱姜料酒焯水去腥洗干净备用2、洗去多余的浮末，放高压锅中3、准备香料，如图，清洗干净放入纱布袋中绑紧一起放入压力锅中4、加入3勺生抽调味5、加还有呢？

⊙△⊙ 土豆炖胡萝卜的功效和作用By 随心4589用料鸡腿2个鸡爪4个胡萝卜1个土豆2个干蘑2把葱1/4根姜5片大料2个花椒8粒干辣椒4个做法步骤1、干蘑，泡一泡，清洗干净2、拧干，备用3、葱，姜，干辣椒，大料，花椒4、土豆，胡萝卜去皮，洗净5、切大块6、鸡爪，鸡腿，泡一泡血水7、锅中，什么也不放，直接放鸡腿鸡爪8、不等会说。

土豆炖胡萝卜怎么做才好吃啊By 晓筱家用料牛肉300克胡萝卜一个土豆一个生姜1块食用油适量勺盐1克太太乐宴会料酒1勺老抽1勺生抽2勺白糖1匙太太乐鲍汁蚝油1勺葱姜少许八角桂皮香叶少许做法步骤1、准备牛腱肉泡出血水备用2、牛肉切小块，冷水入锅，加入葱姜，加一勺太太乐宴会料酒焯水去腥3、洗净等会说。

土豆炖胡萝卜白菜的做法By 晓筱家用料老豆腐1块胡萝卜1根土豆1个生抽2勺太太乐鲍汁蚝油1勺白糖1勺盐半勺做法步骤1、准备食材如图2、胡萝卜土豆切块备用，老豆腐切块备用3、锅中放油，炒香葱花，倒入胡萝卜土豆翻炒均匀4、加两勺生抽调味5、加一勺太太乐鲍汁蚝油调味6、太太乐鲍汁蚝油，双鲜滋味说完了。

土豆炖胡萝卜的热量By 晓筱家用料羊肉1斤左右胡萝卜2个姜片8片葱适量生抽2勺太太乐宴会料酒1勺糖1勺花椒少许太太乐鲍汁蚝油1勺土豆2个做法步骤1、准备两块羊腿肉洗出血水，切小块备用2、羊肉切块冷水入锅，加葱姜，花椒太太乐宴会料酒焯水去腥3、高压锅中放入洗净的羊肉，加入葱段姜片八说完了。