薄毛の原因と対策

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秋から冬にかけて抜け毛が多い季節で、薄毛に悩む人が急増します。
そもそも薄毛はどうして起こるのでしょう。
髪の毛には毛周期といって、ある一定のサイクルがあるんです。

大きく分けると、成長期(5年ぐらい)、退行期(3週間)、休止期(3ヶ月)
に分かれます。しかし、このサイクルが崩れると薄毛になるんです。
髪が抜け、その分生え変わらなければなりませんが、
速度が追いつかなくなり、薄毛となるんです。
なぜ、毛周期が乱れるのか。色んな原因があります。
主に5つあげると、
1、ホルモンバランス(男性ホルモン)
2、食生活(不規則、脂こいもの)
3、ストレス(プレッシャー、怒る、不安、不満、心配)
4、睡眠不足(5時間以内)
5、間違ったヘアケア(シャンプー、育毛剤、マッサージ)
そもそも髪の毛という器官は、頭を守るための大切な器官です。
本来、自然の摂理でいえば、薄毛、ハゲなんてあってはいけないのです。
上記にあげた生活習慣の改善ははなかなか時間がかかると思いますが、
間違ったヘアケアはすぐに正せます。
まずは、正しいシャンプー選びから始めませんか。
色んなシャンプーがありますが、
ポイントは、シゲキの少ない天然成分からできたシャンプーで
頭皮環境を整えることです。
植物成分が含まれたアミノ酸系がいいと思います。
頭皮環境を発毛に最適な状態としてくれること
そして適度な潤いを与え、さつかなくなるシャンプーがいいですよ。
ウーマシャンプー