おいしい食事によるストレス発散

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私のストレスの発生原因は、ずばり仕事です。
これは、私のみでなく、ほとんどの日本人に該当するところではないでしょうか。
生きるためには欠かせないこの仕事により、この種のストレスは一生切り離すことができないでしょう。

つまり、いかにこのストレスを溜め込まず時折、発散させることが大事でしょう。
 このストレスが溜まった時、私が行っていることは、友人または家族と外へおいしいものを食べにいくことです。
おいしいものを食べ、おいしいお酒を呑み、みんなでワイワイ喋る時間こそ日々の日常から解放され心の底から楽しめる時間です。
そこにあるのは、決してフレンチやイタリアンなど高級なものでなくともよいのです。
誰と食事をするのか、何を話すのかが大事な部分だと感じます。
 この息抜きにより、また頑張ろうという明日からの活力となるのです。
また、仕事上での悩みを相談し、人からの意見を聴くことでその捉え方が変わったり、解決案が発見できるのです。

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