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便秘になると

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よく便秘になると良いことないっていいますよね?それは本当みたいです::私は便秘のおかげでニキビが増えちゃいました><;その中に溜まっていることが原因で活性酸素が増えたのが原因だそうです。なんか最悪です。ココのところ色々調べていて便秘になると腸にも負担がかかるから毒素が血液にも流れ込んで肌荒れになったりニキビができたりする・・・。 Read the rest of this entry »

女性でも抜け毛は気になる?

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抜け毛や薄毛で考えているのは、男子ばっかりでは無いです。女人とは、年齢を重ねていくと、やっぱり抜け毛は気になってくるものです。でも、、女人のケースの抜け毛には、気にしなければなら無い抜け毛と、気にしなくても良い抜け毛とに分けられます。だから、女人でも気にしなければなら無い抜け毛には、一体どんなものがあるのでしょう。まず、抜け毛の原因ですが、女人の抜け毛のケース、「女人ホルモンの均整の乱れ」によって引き起こされます。 Read the rest of this entry »

脱毛を始める時期

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脱毛の種類のにもよりますが、たとえば脱毛エステに通った場合にどれぐらいでムダ毛が生えて来ない状態になるのでしょう。 Read the rest of this entry »

にきびの芯とは?

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にきびの芯というのは誰もが一度は触ったことがあるのではないでしょうか。にきびの芯というのは毛穴の中に詰まってしまった分泌された皮脂が参加したことによってできた物質で、それが冷えて固まっている状態をにきびの芯と呼んでいます。にきびの芯とは言わずにコメドという名前で呼ぶこともありますね。にきびの芯を出そうと思って自分でにきびを爪で潰して、そして棒のようなものを出したことがあるという人も多いのではないでしょうか。にきびの間違った情報としてにきびの芯があるとなかなかにきびが治らないので、早めに出した方がいいという情報がありますが、にきびの芯は確かに出さなければいつまでたっても炎症を起こしたままであまりいい状態とはいえません。しかしにきびの芯を間違った出し方をすると皮膚が傷つきますし、肌にとってはよくないのです。にきびの芯を自分の爪え出すのはやめましょう。専用の器具もありますし皮膚科へ行けばにきびの芯を出してくれます。にきびの芯が出来てしまっているということは、それだけ毛穴に汚れがたまっていてターンオーバーが上手にえ着ていないということになりますから、にきびの芯が出来た段階でそれに合わせたケアが必要です。あなたに合ったニキビ洗顔料を使いましょうね^^

ムダ毛処理はプロに任せて・・・

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本当ならば春に脱毛を始めるはずだったのですが、色々な事情があって(怪我をして入院してしまいそれどころでは無かったり、その他諸々の事情で)、ようやく今月になって脱毛サロンに通えそうな感じです。
脱毛貯金もばっちり(とは言い難いが)だし。
春から今までの間も、それなりにリサーチして、どこが良いとか安いとか、自分なりの答えを出したところ、やっぱりエピレが良さそうです。
通いやすいのも大事ですし。
私の仕事場の最寄り駅の隣駅にエピレのサロンがあるのです。
最寄駅だと仕事帰りに同僚に見つかる可能性があるし、隣駅で良かったかもと思っています。
まあ、見つかってもあんまり気にはしませんが。
だってみんなムダ毛処理は苦労しているし、脱毛サロンに通っている人は本当にお肌もきれい・・・
と言う事で、近いうちに脱毛にチャレンジしてきます。
今の季節は服でお肌が隠れているから、ついつい気が緩みがちなんだけれど、季節が変わって薄着になって焦るようでは遅いと言う事は分かっているので、今のうちから頑張ります!
エピレ 料金

顔やせと小顔

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小顔になるような顔やせの方法なども、体重を減らすだけのダイエットではなく人気です。
ダイエットといえば、体重を減らすことだとという考え方は以前は一般的でした。
りんごだけを食べるダイエットや、卵だけを食べるダイエットなど、変わったダイエット方法もあったようです。

今はただ痩せているというのが良いという時代は過ぎ去りました。
小顔で、体は出ているところは出て、締まるべき部分は締まった体が良いといいます。
小顔になる方法や顔やせテクニックを扱う美容雑誌も、人気が集まっているようです。
どうすれば顔やせかできるか、小顔の有名人についてなどの情報があります。
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骨盤ダイエットとは

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少し前から骨盤ダイエットが話題になっています。
言葉だけが先行して骨盤ダイエットとはどんなものか分からない人も多いのではないのでしょうか。
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骨盤のゆがみと便秘

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骨盤の歪みが便秘の原因になることもあるって知ってました?
便秘の原因は、食物繊維の不足の場合やお腹の筋力の低下ということが
多いのですが、骨盤も大きな影響があるようですよ。

骨盤が歪んでいたり開いてしまっていると、
内臓が開いた骨盤の中に沈み込んでしまって
腸の機能の働きが悪くなっている事があるそうです。

水分をとったり食物繊維をとる事も大切ですが、
骨盤の歪みを正しくする事も必要です。
腸の活動も骨盤が歪んでいると正しく働く事ができません。

ストレッチや運動をする事で、骨盤の矯正ができますし、
運動を習慣にすることでお腹の筋力もアップし、便秘の解消につながります。
便秘が解消されたからといってやめてしまうと、また元に戻ってしまうので、
ストレッチや運動は持続的に続け習慣をつけるようにしたいものです。

忙しくてなかなか運動の習慣を持てない人は、履いているだけでストレッチ効果のある
骨盤ガードルなどの商品を利用してみるのもいいですね。
普段の生活の中では、エレベーターなど使うよりも、階段を使うなど
出来るだけ歩く習慣をもつようにしましょう。