シミ

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シミができました

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私はまだ20代ですが、シミができ始めました。まだまだ自分が若いと思っていたし、いろいろと忙しいし面倒くさかったのでスキンケアや日焼け対策を怠っていました。天気のいい日も殆どメークをしないで出かけたこともありました。
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むくみの原因と解消法

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朝起きて何気なく鏡を見て、顔がむくんでいると思う時ありませんか?顔のむくみは様々な原因があるのですが、生活習慣も大きな原因になっています。たとえばお酒の飲み過ぎや、甘いもの、塩分の摂り過ぎなどの食生活の乱れ。夜ふかしをするなどの睡眠不足。
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