マッサージ

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体をほぐして視力回復

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視力を回復させる有効な方法のひとつに、「身体をほぐす」というのがあります。
体のパーツの中でも、首・肩・背中がとても凝りやすく、もし凝ると体全体が辛いですよね。
これらの部分を意識してほぐしてあげると視力回復に効果的です。 Read the rest of this entry »