ダイエットは、いろんな手法が紹介されています。
これだけ、紹介されているということは、絶対に効果がある方法が未だ見つかっていないという事ですね!
ダイエットとは
摂取カロリー ー(消費カロリ+基礎代謝)の算式でとらえることが出来ます。
食べるカロリーを計算して、それよりも多くカロリーを消費する運動することではありません。
基礎代謝が重要な要素です。 Read the rest of this entry »
ダイエットは、いろんな手法が紹介されています。
これだけ、紹介されているということは、絶対に効果がある方法が未だ見つかっていないという事ですね!
ダイエットとは
摂取カロリー ー(消費カロリ+基礎代謝)の算式でとらえることが出来ます。
食べるカロリーを計算して、それよりも多くカロリーを消費する運動することではありません。
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