冷え性

Posts filed under 冷え性

冷え性改善にはおへそです!

Filed in 健康Tags:

寒い冬の到来です。
冷え性のかたには辛い時期ですね。
冷え性の対策ってなにされてますか?
手足などの末端がってすぐに考え靴下何枚もはいたり
手袋したりしますよね。
でもね試してみてほしいのですが
つぼはおへそです。
おへそをあたためることにより
体がぽかぽかしてきます。 Read the rest of this entry »

冷え症とサプリメント

Filed in 健康Tags:

冷え症に迷う婦人は時期に関わらずとても数少なくないのですが、ここ数年はサプリ等をうまくつかって克服されていらっしゃる人も大勢います。大豆やほうれん草等鉄分豊富な食べ物で鉄を補給するというテクニックもありますねが、鉄分サプリを利用するのもいいテクニックです。代謝が停滞しており体のなかで熱を生成する事が困難人や、鉄分が慢性的に不足されていらっしゃる事が、婦人の冷え性には関係があります。 Read the rest of this entry »