月経血コントロールヨガ

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酷い生理痛に悩んでます

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私の初経を迎えたのは中学1年の時でした。それほど月経痛はひどくなかったが、とにかく出血の量が多いのが大変でした。今よりもナプキンの種類が少なく値段も高かったため、夜用ナプキンを使う事があまり出来なくて運動部に入部していたからは、ナプキンを2枚重ねにして漏れないように気をつけていました。友達の中にはタンポンとナプキンを併用して使っている子もいたけど私は、タンポンを使うのがこわくて使えませんでした。私が中学の頃はインターネットが無く今のように情報を得ることが出来なかったから月経の悩みを解決する手段がありませんでした。

毎回の月経の時使うナプキンの枚数はどのくらい使いますか?私は夜用ナプキン40~42㎝を5・6枚、夜用ナプキン29㎝を20枚、普通ナプキン20㎝を15枚くらい、その他におしものシートを使いナプキンの消費枚数が多く出費がかさむのが今の悩みです。時と場合によっては、ショーツ型のナプキンを使うこともあります。どうにかナプキンの消費枚数を減らそうと色々と工夫はしているが、出血量が多いのでなかなか難しいです。それでも学生の頃に比べたら安価になり種類も増えたので、その時の状況に応じて使い分けが出来て便利になりました。

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