洗顔

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ニキビに洗顔のしすぎは禁物!!

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このごろストレスのせいなのか肌の調子がいまいち。体調が悪いせいもあるかもしれないけど。

あちらこちらに思春期を過ぎてからのニキビ(吹き出物かな)もできてしまって・・・。
よく寝たーということは最近ほとんどないしなぁ・・・これではできないほうがおかしいかな。

でもこう思春期を過ぎてからのニキビ(吹き出物かな)がたくさんだとそのままというわけにはいかないんですよね。
marisolの記事で洗顔が基本!とあったのでクレンジングで落とした跡の洗顔をきちんとするように気をつけています。

洗顔すればいいと思って何回もするのはダメのようです。1日に2回が限度のようですね。

ニキビに洗顔にしすぎは禁物!!

毎日毎日5回も6回も洗顔してました。

それ以外にも・洗顔しすぎないようにする・オイルタイプのクレンジング剤を避ける・たっぷりとした泡で洗顔する・すすぎを丁寧に行う・清潔なタオルを使用するに注意することで思春期を過ぎてからのニキビ(吹き出物かな)を防げるそうですよ
もっと早く治したければたとえば大人ニキビに向いている洗顔フォームを使ってみてもいいかもしれませんね。

ストレス解消のために近所の人とディズニーリゾートでも行ってこようっと。

 

セルライトも消す?!夏野菜「アシタバ」

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「アシタバ」って知ってますか?

漢字で書くと・・・「明日葉」

もしかしたらご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんね。
私も今回色々調べてわかったくらいですが・・・・^^;
アシタバって昔から和ハーブとして人気のある夏野菜!
そして女性には嬉しい美肌力ナンバーワン!!とか・・・

美肌力だけではなく血糖値コントロールもしてくれる優れもの!
このアシタバのすごいのはアシタバに入っている黄色い汁に含まれる「カルコン」という成分。
この「カルコン」成分にはポリフェノールの種類が含まれていて抗酸化作用があります。
そして簡単にまとめると以下の作用をしてくれる嬉しい和ハーブ。

●アンチエイジング
●血糖値コントロール
●血栓防止
●体内の脂肪蓄積防止

さらに!アシタバにはカルコンだけではなく、クマリンという香り成分も!
そしてβカロチンも豊富!
さらにさらに!!ビタミンCも同時に摂取が出来ちゃう!

等・・・とありますがどれをとっても健康&美容に超がつくほど優れものです!
こんな素敵な夏野菜の「アシタバ」!是非お試しあれ!

 レイビス 八戸店

 

 

 

グルテンフリーダイエットで美肌対策

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グルテンフリーダイエット!がハリウッドスター達の中で大ブームになっているとかいないとか?????
貴方はグルテンフリーと聞いて何を想像しますか?
日本でも今では多くの方がグルテンについていろいろと知っていると思います。
特に海外ではグルテンアレルギーなどというアレルギーを持っている人もかなりいらっしゃいますが貴方はどうですか?

グルテンは基本的に小麦・ライ麦・大麦に含まれているもの。 Read the rest of this entry »

背中ニキビ予防

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ニキビ予防に共通して言えることは、生活習慣を見直すことだと思います。栄養バランスが取れた食事、規則正しい質の良い睡眠、適度な運動、煙草やアルコール、ストレス、肥満なども原因となります。特に食事と睡眠は影響も大きいので改善しましょう。またニキビ予防にはスキンケアも大切です。ニキビの原因はさまざまですが、年齢によって大きく違います。思春期のニキビはホルモンのバランスが乱れることが原因です。これにより皮脂が過剰に分泌して、雑菌が繁殖してできます。大人のニキビは乾燥が原因です。潤いが不足して、古い角質が溜まり毛穴を詰まらせることでニキビができます。ニキビ予防とひと言で言っても、原因が違うので治療法も異なってきます。しかし、どちらにしても生活習慣を見直すことは共通して言えることです。治療するにしても、生活習慣を正すことは必ず必要なことですから、まずは何が悪いのか原因を突き止めて改善しましょう。年齢に対応した、ニキビ予防のケアを行うことが大切なので、スキンケアも肌に合うものを選んで使用するようにしましょう。ジュエルレイン

ニキビ、吹き出物のお手入れ方法

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芯を出して早めの改善をしましょう。
出来てしまったニキビは、痕を残さないようにケアすることが大切です。まずアルコール入りの化粧水で炎症を起こしている部分を殺菌消毒し、指先でニキビの周りの筋肉をつまみ出します。ニキビの芯を肌表面に出すか、リンパに流し込むのです。芯を出したら、色素沈着を予防しましょう。 Read the rest of this entry »

こんな気持ちのいい感じははじめて!

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この感動を誰かに伝えたくて、たまりません! 何がそんなに感動したのか?と言われそうですが、実は「洗顔」なんです。

たかが洗顔に何をそんなに感動しているのか?? と思われてしまいそうですが、実は本当に感激してしまうくらいにスゴイ洗顔なんです!

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正しい洗顔でにきび予防

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洗顔することはにきび予防や改善に必要不可欠です。最近ではお肌に優しい石鹸やクレンジングフォーム、美顔器などありとあらゆる洗顔法がTVや雑誌でも紹介される機会が多くなってきました。

いつまでも経っても綺麗でいたいと美肌を追求するのが乙女心ってもんです。でも洗顔の方法が間違っていませんか?洗顔がスキンケアするうえで一番のベースになるケアなので間違った方法で洗顔すると逆効果になることもあります。例えば、いつもお肌を清潔にしたいと考えて、何度も洗顔するようなことはしていませんか!?顔を洗いすぎると皮膚の皮脂が必要以上に洗い流されてしまいます。するとどうなるか、考えたことはありますか!?洗いすぎると失った皮脂を保湿しようと皮膚は新たに皮脂をだすようになります。その結果、皮脂の分泌が頻繁に行われるようになり、更ににきびが出来やすいお肌になってしまいます。

にきび予防や改善のためにも洗顔を過度に行わないことも大切です。理想としては、毛穴を一旦開いた状態にして洗顔料・クレンジングなどで汚れを浮かび上がらせて洗い流すのがベストです。お風呂の中で行うのが効果的なのかもしれません。プラスして洗顔料・クレンジング選びも重要ですよ。
マナラ ホットクレンジングゲル