睡眠不足

Posts filed under 睡眠不足

眠れない日が続くと不安

Filed in 健康Tags: , ,

たまにあるんですが、体がものすごく疲れているのに眠れないということがあります。運動や仕事で体はとても疲れてるにもかかわらず、眠れないんです。そんな日が1日2日と続いたりします。かと思うと、その何日後かに嘘のように眠ることがあったり。気が付けばそういったサイクルが増えてきてるような気がします。 Read the rest of this entry »