睡眠

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不眠に効果的な

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今日は旦那の実家に帰省。

私が正月は1月2日しか休みでなかったため、今日遅めの帰省だ。

子どもを産んでから、睡眠不足に悩まされている。

当たり前だ。3時間おきに起きなければならない生活を

1年も繰り返せば、そうなるだろう。

実は妊娠の前はハルシオンを服用していた。

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