青汁

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続けて飲むこと

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青汁を飲んで得たい目的が違うのであればそれに合わせた飲み方で飲んだ方が効果的だそうです。 Read the rest of this entry »

青汁の健康効果

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健康を維持するためには、活気源となる五大栄養分(たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル)を
日々3食の食事から摂取する必要性があります。

それに併せて、6番目の栄養素と呼ばれる食物繊維を摂ることも忘れてはいけません。
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酵素入りの青汁はすごいパワー

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青汁はよく他の成分も配合されて販売されることが多いです。
一番ポピュラーなのはコラーゲンなんですが、それ以外に、青汁に配合されている人気な成分は「酵素」です。
最近では酵素ドリンクが話題ですが、どうしてそんなに酵素が注目されているのでしょうか。
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