食事制限

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食事制限は太りやすくなる

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食事制限だけだと逆に太りやすい体になるとも言われているようです。
手軽で痩せやすい理由から、取り入れている方も多いのでは。

殆どの方はダイエットのなかで食事制限を行ったことがあると思います。
しかし、最初は体重が順調にへっても、減らなくなる時期が来ることがあります。
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