食事

Posts filed under 食事

アンチエイジングの食事方法

Filed in 美容Tags: ,

アンチエイジングを意識した食事方法について調べてみました。しみやしわのない美肌のことだけをアンチエイジングというのではなく、加齢によって健康を損なわないようにするという健康保持の側面があります。アンチエイジングにおいて、食事方法を考える事はとても大切なことなのです。実際にどんな食事方法がアンチエイジングに役立つのでしょうか。
Read the rest of this entry »

油物には要注意!

Filed in 健康, 美容Tags: , ,

あなたの食生活は偏っていませんか?

好きだからって食事が偏ると不健康の元です。

特に年齢と共に食一つで命取りになりますからね。

私の学生時代にクラスに両極端な人がいました。

Read the rest of this entry »