冬季女性养生食谱大全

发布时间：2024-05-17 11:59
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冬季养生食谱

养生食谱1、木瓜元贝堡鸡爪汤：原料:半熟木瓜500g、元贝25g、鸡爪8只、瘦肉150g、生善片2片。做法:鸡爪焯水洗净，瘦...

冬季养生药膳食谱

1. 虫草熟地老鸭汤 功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量。做法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净...

冬季养生食谱 情志调养补养身体

1 桑椹芝麻糕——健脾胃、补肝肾 材料：桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖30克，糯米粉700克，黏米粉300克。做法：1、将黑芝麻放入沙锅内，用小火炒香...

冬天养生食谱 冬天养生食谱有哪些

2、莲藕炖排骨 功效：莲藕清热润肺、健脾开胃、固精补髓、安神健脑;排骨强健筋骨、补血益气、滋养脾胃;再加上抗病毒、增强免疫力的香菇;此汤为冬季强壮身体的滋补...

冬天养生菜谱窍门

一、山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。二、莲藕排骨汤 莲藕500克...

冬天滋补养生汤食谱 冬天滋补养生汤有哪些

这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。3、莲子百合汤 材料：瘦肉半斤、莲子一两、百合五钱、蜜...

大雪节气养生食谱有哪些

大雪节气即将到来,在这寒冷的天气中,大雪节气养生吃什么好呢?下面懂视小编整理了大雪节气养生食谱,一起来看看吧。大雪节气养生食谱1、桂花枸杞粥材料:枸杞和桂花10...

冬季有哪些养生食谱

冬季养生可吃些山药、红薯、羊肉、萝卜、花生、红枣、姜等食物，但需适量。山药、红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可...

冬季有哪些养生食谱/大神们帮帮忙

冬季养生的食谱:一，孜然羊肉 第一步：姜和大葱洗干净切碎，孜然捣碎成粉状。第二步：羊肉切成薄片，孜然和辣椒粉，...

冬季养生药膳食谱

冬季养生药膳食谱,冬季的到来是需要适当的进补,吃一些营养的食物增强身体的抵抗力,那么你知道冬季养生药膳食谱都有哪些吗,下面跟着我一起来看看冬季养生药膳食谱吧...

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