维生素A、维生素B。1、维生素A有助于皮肤黏膜的正常分泌。当缺乏维生素A时,皮肤分泌会减少,导致皮肤干燥、粗糙。2、维生素B族具有维持皮肤细胞正常代谢的作用。...
1 补充维生素A对皮肤好 维生素A对于健康的皮肤细胞非常重要。有助于保持皮肤黏膜的完整性,缺乏维生素A,就会出现皮肤粗糙,毛囊角化,皮肤干燥脱屑。维生素A...
1、维生素A:可以维持皮肤角质层代谢,缺乏会导致皮肤湿润度下降,引起皮肤干。2、维生素B:长期缺乏会对皮肤营养功能造成影响,导致皮肤粗糙、发痒。3、维生素C:...
皮肤干燥可以补充维生素B、C、E等,使皮肤润泽。少吃辛辣、葱、蒜等刺激性的食物。多喝水质好的温凉开水,多食蔬菜水果。
维生素B12可以说是一种具有造血功能的维生素,经常补充维生素B12,可以使得皮肤细胞再生和造血功能加快,使人的造血机能处于正常化。造血功能和细胞再生功能完善了...
对皮肤好的是维生素A。维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还...
如果是特别干燥的皮肤,维生素E可帮助补足皮脂的缺乏,也可以帮助治疗皮肤发炎。 许多肌肤保养品中含有维生素E,问题是在阳光下是否会降低它的作用。藉由饮食摄取足够...
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把...
要吃天然维生素E,有预防皮肤干燥,补充肌肤水分,延缓衰老的作用
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