西红柿金针菇家常做法_西红柿金针菇家常做法

⊙▽⊙

番茄金针菇自制食谱#春日生活狠卡街##春日吃oodSharing#金针菇是一种高蛋白、低脂肪、低热量的菌类食材，富含多种氨基酸和矿物质。制作方法有很多种，今天就教大家吧！总之，这道番茄金针菇炖菜，色香味俱全。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。这道菜的热量和脂肪也很低。对于想要减肥的人来说是一个理想的选择。也是一道适合家庭烹饪的美味佳肴。今天你还好吗？

西红柿和金针菇的自制菜谱，是国庆假期低脂吃的好方法。他们安慰我这个三斤三斤的人。吃月饼不要吃太多主料虾150克蒜末3瓣油用量1勺生抽1小勺番茄1玉子烧豆腐1糖，鲜番茄酱少许，金针菇一勺，250克。步骤1.原料，开封后记得放入冰箱。我从来不知道因为耗油所以需要放进冰箱。 2、盒马超市买的划定的大虾还有吗？

自制番茄金针菇汤。今天的餐单：番茄金针菇汤。西红柿生津止渴、健脾开胃。适量吃金针菇可以润肠通便。是一道非常家常的汤，味道鲜美，开胃。如果你喜欢的话，可以一起做。我待会儿告诉你。又快又有效~ 作者：唐小天元材料：西红柿3个、金针菇400克、土豆1个、洋葱1个、大蒜1个、鸡蛋4瓣、香菜2个、橄榄油1个、生抽30克、盐20克、盐2克。步骤1.准备工作将在稍后讨论。

╯＾╰〉

番茄金针菇简单炒，美味经典简单面作者：luna1990 材料：食用油80汤匙，大蒜1瓣，番茄1个，大金针菇1个，鸡蛋100克，酱油2个，盐4汤匙，面条适量根据自己的要求蚝油2汤匙姜3片做法步骤1、锅中放油，倒入切碎的姜和蒜，炒香后加入切成小块的西红柿。翻炒片刻，加入盐，再次翻炒，加入洗净切好的金针菇，翻炒，倒入适量。水！ 2、

˙０˙

自制西红柿和金针菇的食谱。宝宝很喜欢奶奶做菜的味道。堂堂音乐工作室使用的食材。金针菇50克。 1-2个西红柿。大葱适量。生姜适量。使用半勺盐。鸡精适量。糖适量。将一小块加入一勺豆腐中。制作1根火腿的步骤： 1.准备好材料2.准备三片大蒜，捣碎3.热油锅+蒜末4.炒西红柿取汁5.加水煮沸6.加入金针菇和火腿7个。加入蛋液8个，加鱼完成。

╯﹏╰

西红柿和金针菇的简单家常食谱。广东的夏天，比较流行简单的汤。这汤微酸鲜美，开胃又增加食欲~By kaka是天秤座的超级无敌妹子。材料：嫩豆腐1块，金针菇150克，番茄1个，精选海鲜酱1汤匙，盐1汤匙。步骤1、准备食材：西红柿洗净切块，嫩豆腐切小块，金针菇去头，洗净备用。 2.锅中热油，加入番茄炒1分钟。 3.加入少许水4.

＋△＋

＋﹏＋

天气热的时候做一道开胃的酸汤，营养也丰富，孩子一定会喜欢的！材料：牛肉1把，蚝油1块，葱少许，西红柿适量，太太乐特级酱油1粒，1汤匙。做法： 1、西红柿去皮切小块，金针菇去根。 2.牛肉切片，加入料酒和小苏打。酱油，少许糖，黑胡椒粉，拌匀，边搅拌边加水，分几次加少量，最后加入生粉拌匀3.起锅啦！

＋０＋

酸酸甜甜，下饭~作者：徐SIR0818 材料肥牛卷半斤金针菇一小把切碎的西红柿2瓣蒜末切碎的生抽1勺番茄酱半罐或四勺盐一勺水3碗，油1汤匙，蚝油1汤匙，鸡蛋1汤匙，香菜2根，葱花2根，姜1汤匙，生姜2片。步骤一、首先将西红柿放入沸水中焯一下，去皮。 2、葱姜蒜切好，洋葱切丝，土豆切丁，西红柿切丁，等我继续。

＼　＿　／

材料：牛肉150克，金针菇150克，西红柿2个，甜玉米1个，香菜1个，味好美2支，速溶西红柿酸汤40克，水少许，清水适量。步骤1.准备食材。 2、锅中放入水，水烧开，将金针菇焯水，捞出沥干。 3、肥牛肉提前解冻，入锅焯烫后捞出。 4.西红柿洗净，放入沸水中焯一下，去皮，切成小丁。将金针菇切碎备用。 5.锅会告诉你。

＞ω＜

一道超级美味的番茄牛肉金针菇菜就做好啦~ 作者：丽君美食材料：牛肉500克，番茄2个，韭菜2根，蒜瓣2瓣，金针菇300克，油1汤匙，盐5克，半个生抽一勺、胡椒粉一勺1克粉的制作步骤1.准备材料：牛肉卷500克一盒2.准备材料：西红柿2个、香葱2个洗净备用3.准备材料：洗净备用一小把300g 金针菇4.