1斤牛蛙去皮净肉多少

1磅牛蛙要剥多少肉？牛蛙适量洋葱适量大蒜适量香菜10勺紫苏适量花生油适量料酒适量鸡精适量更多十三香调更多步骤1、准备材料，去皮大蒜2. 洋葱切丁3. 紫苏叶洗净去根（提味） 4. 锅中倒入适量花生油，大火爆香蒜蓉5. 加入牛蛙，加入料酒，大火炒至熟6.

ˋ０ˊ

作者：Marlene.Huang 材料：牛蛙4只，生姜1片，大蒜适量，青椒8瓣，生菜1颗，油1根，生抽适量，盐2汤匙，胡椒粉少许，适量方法。步骤： 1、牛蛙洗净。 2.准备土豆、青椒、生菜。姜、蒜3.土豆去皮切长条，青椒切圈，生菜切圈4.姜、蒜去皮切碎5.油烧至70%热，倒入切碎的肉末姜末和蒜末炒香6.倒入牛蛙，后面会讲到。

╯﹏╰

牛蛙（每只约一斤）香菜两颗，花椒少许，彩椒5个，洋葱1个，青蒜苗半个，大蒜少许，郫县豆瓣1头，黄油2汤匙，火锅底料适量，炒菜适量酒、酱油4汤匙、葱2汤匙灯笼椒（干）少许3 玉米糖浆、玉米淀粉少许烹调步骤1.莲藕洗净，切块备用2.买活的超市买的青蛙，剥皮，切成小块，油炸。 3.火锅里放入1元，将底料炒香。 4.出锅后介绍。