板栗每100克营养成分表

发布时间：2024-04-03 16:14
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板栗有什么营养成分?

板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B...

100克板栗的营养成分

4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果...

板栗的营养成分

100克的板栗营养成分：热量(大卡)185.00、碳水化合物(克)42.20、脂肪(克)0.70、蛋白质(克)4.20、纤维素(克)1.70、维...

板栗的营养成分有哪些?

板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，有“干果之王”的美称。板栗可代粮，与枣、柿子并称为“铁秆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美...

榛子含有什么营养成分?

磷369毫克，钾1001毫克，镁172毫克，铁3.8毫克，锌2.25毫克，硒2.02毫克。从榛子的营养素含量看，其中各种营养素含量都很高，全面又丰富。无论是宏亮营养素蛋白质...

坚果的营养价值及对照表

胡桃1.1克17克 表一：(单位：每30克所含的宏量营养元素)营养成分美国大杏仁腰果榛子夏威夷果碧根果开心果山核桃 钾(mg)208160126104111310149 钙(mg)7513532010382...

板栗子的营养价值与功效

板栗是一种很常见的坚果,很多人都喜欢吃板栗,板栗也可以说是一种粗粮,营养价值很丰富,男女老少都爱吃,下面分享板栗子的营养价值与功效 板栗子的营养价值与功效1 1...

板栗有什么营养。

4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛...

下表是100g某品牌板栗的部分营养成分.总热量蛋白质

（1）人类需要的营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐；表中没有涉及的营养素是水；（2）钠元素的质量为4.6mg，设氯化钠的质量为x，则x×2358.5×100...

板栗。。。糖炒板栗。。。有什么营养价值?

板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供...

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